Barriga Pós Parto

O Baby não está mais lá, mas mesmo assim, em volta do umbigo, a barriga está estufada. E você parece estar grávida de 6 meses! 

As pessoas até perguntam na rua para quando é o bebê, e você tem de dizer, superconstrangida, que já nasceu...
Além do tamanho, muitas mulheres ficam com uma linha escura atravessando a barriga na vertical, a chamada linea nigra, e com um monte de estrias espalhadas pela pele. 
Quem fez cesariana fica ainda com a cicatriz da operação.
O formato da barriga pode mudar um pouco também no caso de cesariana, já que os músculos são cortados e recosturados.
Respire fundo!
Demora um pouco para o corpo -- principalmente a barriga -- se recuperar totalmente após a gravidez.

Imagine que sua barriga era um balão, que foi enchendo conforme o bebê crescia. Quando ele nasceu, o balão não estourou de uma vez, vai saindo de mansinho.
Assim que o bebê nasce, hormônios começam a atuar sobre o útero para que ele volte ao tamanho que era antes. Isso demora mais ou menos um mês para acontecer. 
Além disso, todas as células do corpo que tinham inchado devido à gestação começam a liberar líquido, que vai saindo em forma de urina, suor e secreções vaginais. 
A gordura extra que você acumulou na gravidez, para nutrir o bebê, vai começar a ser gasta (em especial se você estiveramamentando ou fazendo exercícios físicos, após a liberação do médico). 
De qualquer jeito, você vai precisar de no mínimo algumas semanas para ver algum resultado. 
As estrias e a linha escura na barriga infelizmente duram mais. Pelo menos as estrias vão clareando e, entre 6 meses e 1 ano depois do parto, assumem aquela cor mais clara que o tom da pele, ficando menos visíveis.
A linea nigra vai clareando aos poucos ao longo de 1 ano, mas pode não desaparecer por completo. 
É recomendado que Você

*💪Se exercite, antes, durante e depois da Gestação (claro, pra cada fase um exercício específico) Fortaleça sua musculatura, e queime as indesejadas gordurinhas

*🍓🍒🍉Alimentação Saudável : Evite gorduras, e refrigerantes. Coma muita frutas, leite e carne vermelha.

*Cintas
Elas melhoram o aspecto externo da silhueta e dão mais segurança à mulher, principalmente logo depois da cesariana. Isso porque é possível ter aflição dos pontos e da sensação de que os órgãos estão meio soltos dentro da barriga (pois estão um pouco mesmo).

Em caso de parto normal, recomenda se que só se use a cinta depois do primeiro mês, quando o útero já estiver no lugar. 
Portanto, converse com o médico para saber qual é a orientação dele quanto ao uso de cinta ou faixa pós-parto.
Se você já tiver dado à luz há mais de dois meses, pode experimentar cintas e modeladores.
Eu recomendo: Celeste modJuliana Castroa Castrostro
Com costura ao avesso, dupla, reforçada, Espuma nas laterais, e muita qualidade!

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