"Baixa contagem de espermatozoides"

Um homem saudável,em sua ejaculação tem de 1,5 a 5 ml de sêmen. E, para ser considerado fértil, esse sêmen deve conter, no mínimo, 15 milhões de espermatozoides por ml, podendo chegar a 300 milhões. Assim, em apenas um ato sexual, pode haver 1,5 milhão de espermatozoide

Ao tentar engravidar sem sucesso, após um tempo, o médico pode executar uma grande variedade de testes no casal. Nos homens o problema masculino mais comum encontrado é a baixa contagem de‪#‎espermatozoides‬.
Esse resultado pode ter várias causas que devem ser avaliadas e investigadas pelo médico.Esse resultado pode ter várias causas que devem ser avaliadas e investigadas pelo médico.
Devido a isso as chances são um pouco menores, mas ainda existem. Isto significa simplesmente que você tem que tentar um pouco mais do que alguns outros casais.
Reprodução Assistida
Normalmente, como último recurso, o médico pode recomendar alguma técnica de reprodução assistida. O médico avaliará qual a melhor técnica a ser empregada em seu caso. A medicina hoje dispõe de muitas, entre elas as mais conhecidas, Inseminação Artificial e Fertilização in vitro. Nenhuma técnica garante 100% de sucesso, mas contribui para um aumento significativo de suas chances.

►A definição para a baixa contagem de espermatozoides

é a quantidade diminuída de espermatozoides encontrados no líquido seminal pós-ejaculação. Em nenhum lugar essa definição diz "não se pode conceber." O homem médio tem entre 20-150.000.000 de espermatozoides por mililitro de ejaculação. Porém só são considerados baixos, valores inferiores a 15 milhões.

►Formas naturais de melhorar a contagem de esperma

Depois de descobrir a baixa contagem de espermatozoides, é importante você ouvir todos os conselhos que o médico lhe dará. Porém existem coisas "naturais", que podem ser feitas para melhorar sua contagem de esperma e mobilidade. Quanto mais e mais rápidos eles forem, melhores serão suas chances de alcançar a gravidez esperada.

►Alimentos para melhorar a contagem de esperma

Existem alimentos de consumo diário que podem ajudar a melhorar sua contagem de esperma. O zinco encontrado em peru, ostras, carne, iogurte, aveia, milho, sementes de abóbora, frutos do mar e ovos, podem ajudar a aumentar a contagem de esperma. Manter o corpo equilibrado e saudável é o primeiro passo para tornar esta uma viagem bem sucedida.

►Acabe com os maus hábitos

Outra recomendação médico para aumentar as chances de concepção é a deixar de lado os maus hábitos. Fumar cigarros, usar drogas, comer excessivamente, não comer, ingestão elevada de álcool, e até mesmo excesso de exercícios pode prejudicar a fabricação dos hormônios e contagem de espermatozoides.

►Adote alguns bons hábitos

Evite banhos quentes ou saunas, o excesso de calor mata o esperma enquanto ainda dentro do corpo.

►Manter uma dieta saudável e equilibrada

Com uma grande quantidade de antioxidantes como a vitamina C, manterá o corpo saudável para a produção de esperma saudável.

fonte: Super Abril / Mãe a flor da pele